Псиллиум (шелуха семян подорожника) Now Foods, Whole Psyllium Husks

Купить её можно на сайте iherb по данной ссылке на товар.
Шелуха семян подорожника это отличный источник растворимой клетчатки, которая полезна для пищеварения и организма в целом. Псиллиум эффективный в борьбе с различными нарушениями работы кишечника, включая синдром раздраженной толстой кишки, геморрое, запорах и дивертикулезе.
Благодаря способности псиллиума поглощать большое количество воды, шелуха подорожника отлично справляется с диареей.

Производитель рекомендует принимать по 2 столовые ложки (10 гр) шелухи семян подорожника в день. Но первые приемы нужно начинать с половины чайной ложки в день и постепенно на протяжении нескольких недель увеличивать до двух столовых ложек.
Порошок необходимо размешать в стакане жидкости и сразу выпить, так же порошок можно не смешивать с жидкостью, а просто запить водой, но жидкости должно быть не меньше одного стакана.
